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糖質制限ハジメマシタ⑦2016年07月21日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･茶(しべちゃ)駅で目がさめる。旅先でも糖質控えめ生活送っております。筋ト･･･身盛り合わせ・ウニ様・日本酒・ハイボール糖質１４g、４５０kcal○･･･- 糖質制限ごはん(=゜ω゜)ノ3日目くらい。2016年07月17日おがさわらあいオフィシャルブログ「明日のことは仏のみそ汁」Powered by Ameba･･･プリカにんじん)・残り物スープ(人参、玉葱、ベーコン、セロリ、プチトマト)・ハイボール・納豆オクラ(途中梅を追加)スープが糖質高いかも。。。まぁ体に良さ･･･
- 糖質制限ハジメマシタ⑥2016年07月15日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･あおさ味噌汁・プレーンヨーグルト・麦茶糖質１５.７g、４００kcal○ラ･･･ス・焼き鳥・蒸し豚・ステーキ・ハイボールをしこたま糖質３０g、５９０･･･
- 貝に恋して2016年07月13日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･ー。そして焼き牡蠣……。この流れをもう一巡させて(笑)、最初はおとなしく? ハイボールだったけど、こりゃぁもう呑むしかねぇなと、糖質制限中の身、本当は禁･･･
- 糖質制限ハジメマシタ⑤2016年07月09日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba●６月１３日(月) DAY２９糖質制限メニューに身体が慣れたのか、一時期ガーッと痩せ･･･クおかずの鶏モモ、２色のパプリカ、ピーマン、タマネギマリネ・ハ･･･
- もつ鍋とハイボール(=゜ω゜)ノ2016年07月04日おがさわらあいオフィシャルブログ「明日のことは仏のみそ汁」Powered by Ameba･･･かっ?!もつ鍋!いぇいっ(=゜ω゜)ノハイボール飲みながらとか意味わからないよ･･･ぃカラダの冷えはどうした?おぃ糖質制限はどうした?そう矛盾こそ･･･
- 高円寺の夜2016年07月03日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･ー、momomoで開催しています。興味のある方、ぜひ。ごはんも美味しかった。糖質控えめのモノばかりつまんだ。お酒はしっかりハイボール(笑)。同じくご近所･･･
- 糖質制限生活ハジメマシタ④2016年06月30日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･げの味噌汁・プレーンヨーグルト・炭酸水糖質２１.５g、７４０kcal ○･･･。ただし、持参した濃い味×３、ハイボール×３は全部呑んだ。糖質(およ･･･
- ぴーーごはん*2016年06月18日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ーユになってないけれど!(笑)ぴーさんハイボール私は紅芋酢ソーダ!美味しくいた･･･ー増やしていけたら良いなぁ。低糖質はあと1週間続けるみたいです･･･
- 糖質制限生活ハジメマシタ③2016年06月15日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･ネギの自家製味噌汁・プレーンヨーグルト糖質１５.４g、２９０kcal○ラ･･･、くるみ、アーモンド・濃い味、ハイボール、糖質ゼロの日本酒たくさん!･･･
